More
    หน้าแรกหนังสือพัฒนาตนเองแนะนำ 3 หนังสือน่าสนใจฝึกฝนให้คุณมีทักษะความสุขได้มากขึ้น

    แนะนำ 3 หนังสือน่าสนใจฝึกฝนให้คุณมีทักษะความสุขได้มากขึ้น

    งานวิจัยในปัจจุบันกล่าวว่า การเพิ่มความสุขนั้นเป็นทักษะที่สามารถฝึกฝนได้ เราจึงอยากแนะนำ 3 หนังสือที่จะมาช่วยคุณพัฒนาทักษะความุข ส่งเสริมให้ชีวิตมีความสุขได้มากขึ้น เพราะความสุขเป็นทักษะที่เราสามารถพัฒนาได้ มารู้จักวิธีและเคล็ดลับพัฒาความสุขผ่านหนังสือแนะนำในบทความนี้กัน

    -

    ไม่น่าเชื่อว่างานวิจัยปัจจุบันกล่าวว่า การเพิ่มความสุขให้กับตนเองนั้นนับได้ว่าเป็นทักษะที่สามารถพัฒนาได้ สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าเราสามารถมีความสุขได้แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ตราบใดที่เราสามารถมองหาหนทางวิธีที่จะค้นพบความสุขได้ เพราะฉะนั้นการค้นหาความสุขย่อมเป็นทักษะที่ทุกคนสามารถมีและพัฒนาให้ดีขึ้นได้อีกเช่นกัน เราจึงได้หยิบ 3 หนังสือแนะนำที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีที่จะหาความสุขใส่ตัวให้มากขึ้น เอาความคิดลบออกจากชีวิต เพิ่มความสุขให้กับทุกๆ วันอย่างยั่งยืน

    หนังสือแนะนำวิธีสร้างความสุขและลดความทุกข์ใจลง

    เลิกคิดลบนะคนดี : Unf*ck Yourself

    เลิกคิดลบนะคนดี : Unf*ck Yourself
    เลิกคิดลบนะคนดี : Unf*ck Yourself

    หนังสือเล่มนี้พูดถึงความคิดในหัวเรา ในแต่ละวันเรามีเรื่องให้คิดมากกว่า 50,000 เรื่อง เราคิดถึงทุกสิ่งทุกอย่าง รวมทั้งคำที่บอกกับตัวเองซ้ำๆ ในหัวว่า ฉันไม่อยากทำ ฉันจะพยายามเอาชนะให้ได้ หรือฉันยอมแพ้แล้ว ถ้าเราไม่เปลี่ยนทั้งความคิดและคำที่เราพูดกับตัวเอง มันก็จะลงไปอยู่ในจิตใต้สำนึก เราก็จะกระทำพฤติกรรมบางอย่างออกมาตามความคิดนั้น เราจะกลายเป็นคนที่เราคิด

    ความคิดเป็นรากของการเกิดพฤติกรรม ถ้าเราอยากเปลี่ยนตัวเอง ก็ต้องเปลี่ยนความคิดก่อน เปลี่ยนคำพูดที่บอกกับตัวเอง หนังสือเล่มนี้จะบอกว่า เราจะทำแบบนั้นได้อย่างไร ทั้งยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยเปลี่ยนความคิดของเรา เปลี่ยนมุมมองต่อตัวเอง ปลดปล่อยตัวเองออกจากความคิดในหัว ให้มองเห็นอะไรชัดเจนขึ้น มองโลกมุมใหม่ มองตัวเองใหม่ เห็นคุณค่าในตัวเอง มีพลังที่จะจัดการเปลี่ยนแปลงเรื่องต่าง ๆ ในชีวิต

    ซื้อหนังสือ เลิกคิดลบนะคนดี : Unf*ck Yourself

    ทักษะความสุข

    ทักษะความสุข
    ทักษะความสุข

    หนังสือเล่มนี้จะชวนเพื่อนผู้อ่านทำความเข้าใจ ความสุข ผ่านมุมมองของจิตวิทยา วิทยาศาสตร์ สารเคมีในสมอง ความรัก กิเลส การจัดการเวลา ค่านิยมของสังคม ไปจนถึงดีเอ็นเอ เพื่อให้เห็นว่า ในส่วนหนึ่งความสุขฝึกกันได้ เราสามารถสร้างนิสัยของความสุขให้กับตัวเอง แต่ก่อนอื่น ต้องรู้ก่อนว่า ทักษะ ที่ว่านั้นคืออะไร เพื่อทำความเข้าใจสุขและทุกข์ในใจเรา รวบรวมเนื้อหามาจากหนังสือ ผู้คน คลิปวิดีโอ งานวิจัย และเรื่องราวที่หลากหลาย นำมาเล่าแบบเข้าใจง่าย อ่านเพลิน ได้ประโยชน์ 

    เนื้อหาในเล่มถูกเรียบเรียงขึ้นมาใหม่ทั้งหมดจากเนื้อหาของพอดแคสต์ “ความสุขโดยสังเกตพอดแคสต์” เป็นคู่มือเล็กๆ สำหรับการฝึกคิด ฝึกมอง ฝึกนิสัย และฝึกใจให้เป็นสุข เปิดอ่านวันละบท แล้วฝึกทักษะความสุขไปด้วยกัน เชื่อว่าเล่มนี้จะเติมพลังให้กับคุณได้อย่างแน่นอน

    ซื้อหนังสือ ทักษะความสุข

    ไม่เป็นไรหากวันนี้จะอ่อนแอแค่รู้ว่าเมื่อไหร่ต้องเข้มแข็ง

    ไม่เป็นไรหากวันนี้จะอ่อนแอแค่รู้ว่าเมื่อไหร่ต้องเข้มแข็ง
    ไม่เป็นไรหากวันนี้จะอ่อนแอแค่รู้ว่าเมื่อไหร่ต้องเข้มแข็ง

    ไม่เป็นไรหากวันนี้คุณกำลังรู้สึกอ่อนแอ ไม่เป็นไรเลย…ขอแค่คุณรู้ว่า เมื่อไหร่ถึงเวลาที่คุณต้องเข้มแข็ง แล้ววันหนึ่งเมื่อคุณกลับมาเข้มแข็งได้อีกครั้ง ใครจะไปรู้ คุณอาจย้อนกลับไปขอบคุณช่วงเวลาเหล่านั้น ช่วงเวลาที่คุณเคยรู้สึกอ่อนแอ

    “ไม่เป็นไรหากวันนี้จะอ่อนแอแค่รู้ว่าเมื่อไหร่ต้องเข้มแข็ง” เล่มนี้ เป็นผลงานของ “คิดมาก” ที่รวบรวมถ้อยความที่เรียบง่าย แต่ลึกซึ้งด้วยข้อคิดดี ๆ ที่บางทีเราอาจหลงลืม แค่ประโยคสั้น ๆ บางประโยคที่เราใช้สายตากวาดมอง ก็สามารถแปรเปลี่ยนเป็นพลังบวกซึมชับสู่ใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ เป็นแหล่งพลังงานอบอุ่น ที่ช่วยเติมพลังใจให้คุณ ไม่ว่าในวันที่รู้สึกดี หรือแม้ในวันที่เหนื่อยล้าอ่อนแรง ให้กลับมาเข้มแข็งและก้าวต่อไปได้อีกครั้ง

    ซื้อหนังสือ ไม่เป็นไรหากวันนี้จะอ่อนแอแค่รู้ว่าเมื่อไหร่ต้องเข้มแข็ง

    Reeeed
    Reeeedhttps://www.reeeed.com
    รวบรวมบทความเกี่ยวกับหนังสือ แนะนำหนังสือ พร้อมบอกเล่าความน่าประทับใจที่น่าติดตามของหนังสือแต่ละเล่ม พื้นที่ของนักอ่าน ที่รวมสิ่งดีๆ ไว้สำหรับคุณ ยิ่งอ่านยิ่งได้ เลือกจะ Read เลือก Reeeed

    บทความล่าสุด

    เปิดตำราการเป็นคนมีความสุข กับ 3 หนังสือที่ใครอ่านแล้วปลง (แน่นอน)

    รวมหนังสือที่ทำให้ทุกคนเข้าใจ “อารมณ์” ของตัวเอง เพื่อให้คุณได้เป็นคนที่มีความสุข จะเอามาใช้ในชีวิตประจำวัน หรือใช้ในชีวิตการทำงานก็ได้ ใครที่หงุดหงิดบ่อยๆ ต้องอ่าน!

    “จริง ๆ แล้วแมวจรต่างหากเก็บผมมาเลี้ยง” หนังสือบอกเล่าเรื่องราวดีๆ ที่ทาสแมวห้ามพลาด

    ใครสายทาสแมวห้ามพลาดเลยกับหนังสือเล่มนี้ หนังสือที่มีจะบอกเล่าเรื่องราวดีๆ ผ่านตัวอักษร ไม่ว่าใครที่ได้ลองอ่านต่างก็ต้องอมยิ้มออกมา ต้องลองอ่านแล้วล่ะ

    รีวิว “ฉันต้องเป็นผู้ใหญ่ที่ยังไม่รู้อะไรเลย”

    รีวิว "ฉันต้องเป็นผู้ใหญ่ที่ยังไม่รู้อะไรเลย" พาไปสำรวจความรู้สึกของวัยผู้ใหญ่ที่เรามักตั้งเป้าหมายไว้ห้ามผิดพลาด ห้ามอ่อนแอ ห้ามร้องไห้ แต่ในความเป็นจริงเราสามารถอ่อนแอได้เช่นกันแม้จะอายุเพิ่มขึ้นก็ตาม

    เพราะชีวิตขับเคลื่อนด้วยเงิน…รวมหนังสือไลฟ์โค้ชทางการเงิน อ่านแล้วชีวิตดี

    ใครอยากมีชีวิตดี เป็นเศรษฐีเงินล้าน บอกเลยว่าห้ามพลาด วันนี้ reeeed จะมาแนะนำสุดยอดหนังสือที่ใครๆ ต่างก็นีวิวกันว่าอ่านแล้วชีวิตดีขึ้นจริง! ให้ทุกคนได้ลองเอาไปศึกษา และปรับใช้ในชีวิตกัน เพราะถ้าอยากมีชีวิตที่สะดวกสบาย ต้องเริ่มต้นที่ตัวเองกันนะคะ หนังสือ The Psychology of Money จิตวิทยาว่าด้วยเงิน หนังสือที่ว่าด้วยเรื่องราวของการเงิน เป็นตัวเบิกทาให้นักอ่านทั้งหลาย “กล้า” ที่จะเริ่มต้นทำอะไรสักอย่าง...
    - Advertisement -spot_imgspot_img

    รวมนิยายกำลังภายใน อ่านเพลิน เหมือนหลุดเข้าไปเป็นจอมยุทธ์

    วันนี้เราจะพานักอ่านมาเปิดประสบการณ์การอ่านนิยายกำลังภายในรูปแบบใหม่ ที่ทั้งสนุก และยังมีความตื่นเต้น น่าค้นหามาให้ลองอ่านกัน

    ต่อให้วิ่งไปร้องไห้ไป ฉันก็ไม่ยอมแพ้ไม่ยอมแพ้

    หนังสือ "ต่อให้วิ่งไปร้องไห้ไปฉันก็ไม่ยอมแพ้" เองก็ต้องการสื่อสารและปลอบประโลมเหล่าผู้ที่ความฝันยังไม่สำเร็จด้วยเช่นกันเพื่อหวังว่าผู้อ่านจะยังไม่ยอมแพ้และสุ้ต่อไปเพื่อความสุขวันข้างหน้า

    บทความแนะนำ

    เปิดตำราการเป็นคนมีความสุข กับ 3 หนังสือที่ใครอ่านแล้วปลง (แน่นอน)

    รวมหนังสือที่ทำให้ทุกคนเข้าใจ “อารมณ์” ของตัวเอง เพื่อให้คุณได้เป็นคนที่มีความสุข จะเอามาใช้ในชีวิตประจำวัน หรือใช้ในชีวิตการทำงานก็ได้ ใครที่หงุดหงิดบ่อยๆ ต้องอ่าน!

    “จริง ๆ แล้วแมวจรต่างหากเก็บผมมาเลี้ยง” หนังสือบอกเล่าเรื่องราวดีๆ ที่ทาสแมวห้ามพลาด

    ใครสายทาสแมวห้ามพลาดเลยกับหนังสือเล่มนี้ หนังสือที่มีจะบอกเล่าเรื่องราวดีๆ ผ่านตัวอักษร ไม่ว่าใครที่ได้ลองอ่านต่างก็ต้องอมยิ้มออกมา ต้องลองอ่านแล้วล่ะ
    อ่านบทความดี ๆ หนังสือแจ่มๆ ได้ที่ Reeeed เมี้ยวววว >.
    - Advertisement -spot_img

    เราคิดว่าคุณน่าจะชอบRELATED