More
    หน้าแรกหนังสือพัฒนาตนเองรีวิว Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า

    รีวิว Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า

    "Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้นเมื่อตื่นเช้า" หนังสือที่จะบอกเล่าเรื่องราวดีๆ และสิ่งที่ควรทำหลังจากตื่นนอนและลุกจากเตียง ลองปรับเปลี่ยนอุปนิสัยแล้วทำตามคำแนะนำไม่แน่ว่าคุณอาจจะเจอบางสิ่งที่ทำให้รู้สึกอยากตื่นเช้ามากขึ้นเมื่อได้ลองทำตามคำแนะนำภายในหนังสือ

    -

    การลุกจากที่นอนในตอนเช้ายังเป็นกิจวัตรที่หลายๆ คนนั้นยังถือว่าเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ยาก หากไม่มีเหตุผลกระตุ้นที่เพียงพอ เช่น ต้องไปทำงาน ไปเรียนหรือมีธุระสำคัญๆ หลายๆ คนยังเลือกที่จะยืดเวลานอนออกไปอีกหน่อย แต่หนังสือที่เรานำมารีวิวในวันนี้ “Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า” นั้นจะมาบอกเล่าถึงสิ่งดีๆ หลังจากที่คุณตื่นเช้าและควรทำอะไรบ้างเมื่อคุณลุกขึ้นจากเตียง และอาจเปลี่ยนความคิดทำให้หลายๆ คนรู้สึกอยากตื่นเช้ามากขึ้นหลังจากได้ลองรู้จักกับหนังสือเล่มนี้ โดยเรามีรีวิวจากเพจ รีวิวทุกอย่างที่อ่านออก ที่จะมาบอกเล่าความน่าสนใจในการตื่นเช้าจากหนังสือเล่มนี้กันกับ รีวิว “Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า”

    รีวิว “Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า” สิ่งดีๆ จะเพิ่มขึ้น เพียงคุณลุกจากเตียงเร็วอีกหน่อย

    รีวิว Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้นเมื่อตื่นเช้า
    รีวิว Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้นเมื่อตื่นเช้า

    การตื่นเช้าสามารถช่วยเปลี่ยนชีวิตเราได้ยังไง? หลักการ ‘Miracle Morning’ เป็นหลักการที่คุณ Hal Elrod เขียนขึ้นมาจากประสบการณ์ชีวิตของเขาเอง ภายหลังจากที่เขาผ่านวิกฤตทางการเงินครั้งใหญ่ในชีวิตมาได้ โดยหลักการนี้ไม่เพียงเเต่จะช่วยให้เขาผ่านวิกฤตมาได้เท่านั้น เเต่มันยังทำให้เขามีชีวิตที่ดีขึ้นมากในหลายด้าน ที่เห็นได้ชัดเลยก็คือตัวเขามีความเครียดที่ลดลง, มีสมาธิมากขึ้นเเละยิ่งไปกว่านั้นมันยังช่วยให้เขามีรายรับมากกว่าช่วงก่อนเกิดวิกฤตอีก

    พอคิดหลักการนี้ได้ช่วงเเรกคุณ Hal Elrod ก็เริ่มเเบ่งปันหลักการนี้ให้เเก่คนรู้จักก่อนไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว เพื่อนร่วมงานเเละลูกค้า จากนั้นพวกเขาก็ไปบอกต่อเรื่อยๆ จนหลักการนี้เริ่มเป็นที่พูดถึงในโลกอินเทอร์เน็ตเเละท้ายที่สุดคุณ Hal Elrod เลยตัดสินใจเขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา วันนี้รีวิวทุกอย่างที่อ่านออกเลยจะพาทุกคนมารู้จักกับ ‘Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า’ กันค่ะ

    ในช่วงต้นผู้เขียนจะเริ่มอธิบายก่อนว่าทำไมเขาถึงอยากให้ทุกคนมาทำตามหลักการ ‘Miracle Morning’ เเละทำไมหลักการนี้ถึงจำเป็นต้องทำในตอนเช้าเท่านั้น สาเหตุส่วนหนึ่งก็เป็นเพราะเขารู้สึกว่า ‘คนกว่า 95% ในสังคมมักจะดำเนินชีวิตต่ำกว่าระดับความสามารถ’ ส่วนเหตุผลที่ทำให้คนส่วนใหญ่ดำเนินชีวิตต่ำกว่าระดับความสามารถก็จะมีอยู่ด้วยกัน 7 ข้อ เเละข้อที่เราคิดว่าน่าสนใจจะเป็นข้อที่พูดถึง ‘อาการกลับไปคิดถึงตัวตนในอดีต’ หรือ ‘Rearview Mirror Syndrome’

    ‘อาการกลับไปคิดถึงตัวตนในอดีต’ เป็นภาวะที่จิตใต้สำนึกเรามักจะเชื่อว่าตัวตนของเราในอดีตก็คือตัวตนในปัจจุบัน ทำให้เราจำกัดศักยภาพของตัวเองในปัจจุบันโดยยึดติดกับพื้นฐานเดิมๆ ของตัวตนในอดีต พูดให้เห็นภาพก็อย่างเช่นตอนที่เราได้รับโอกาสใหม่ๆ เเต่กลับปฏิเสธไปทั้งๆ ที่ยังไม่เคยได้ลองทำ เพียงเพราะว่าสิ่งนี้เป็นสิ่งที่เราไม่เคยทำมาก่อน

    เเต่ขึ้นชื่อว่าหลักการ ‘Miracle Morning’ สิ่งเเรกทุกคนต้องทำก็เลยหนีไม่พ้น ‘การตื่นเช้า’ เพื่อที่จะได้มีเวลาเหลือมาทำกิจกรรมต่างๆ เเต่ก็จะมีปัญหาว่าการตื่นเช้าไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนชอบ หากเราอยากเริ่มเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ตื่นเช้าเราควรที่จะเริ่มยังไงดี ผู้เขียนเข้าใจถึงปัญหานี้ดีเนื้อหาในบทที่ 5 เลยมีการรวบรวมกลยุทธ์ที่จะช่วยให้เราตื่นนอนโดยไม่งีบหลับอีกมาไว้ให้ด้วยค่ะ

    ต่อมาเราจะพาทุกคนมารู้จักกับหลักการ ‘Miracle Morning’ ที่จะช่วยให้ทุกคนออกจากชีวิตที่ใช้ศักยภาพไม่เต็มที่ได้ สำหรับหลักการนี้จะประกอบด้วยกิจกรรม 6 อย่างที่เราควรทำหลังจากตื่นนอน ที่สามารถเรียกรวมๆ ได้ว่า The Life S.A.V.E.R.S. โดยทั้ง 6 ข้อนี้จะไม่ได้มีรูปเเบบตายตัวว่าหลังจากตื่นนอนเเล้วเราจะต้องทำข้อไหนก่อนหรือหลัง หรือเเต่ละข้อต้องใช้ระยะเวลานานเท่าไหร่ ทุกคนสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับรูปแบบการใช้ชีวิตของตัวเองได้เลยค่ะ

    ข้อที่ 1 : S – Silence : ความสงบนิ่ง, การทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีมากที่ช่วยเราให้มีจิตใจปลอดโปร่ง ลดความเครียด เพื่อเตรียมพร้อมกับการทำกิจกรรมในเเต่ละวัน โดยในหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนจะเเนะนำวิธีการทำสมาธิที่ตัวเขาใช้อยู่อย่างละเอียด ตั้งเเต่ท่านั่ง การเตรียมสถานที่ การเตรียมจิตใจ ไปจนถึงการกำหนดลมหายใจ

    ข้อที่ 2 : A – Affirmation : คำปฏิญาณ, หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้ว่าเบื้องหลังความสำเร็จของบุคคลที่มีชื่อเสียงอย่างวิลล์ สมิธ เเละจิม แคร์รีย์ ส่วนหนึ่งก็มาจากที่พวกเขามีความเชื่อเรื่องความคิดเชิงบวกเเละคำปฏิญาณ ในบทนี้ผู้เขียนเลยจะมาเล่าว่าคำปฏิญาณช่วยเปลี่ยนชีวิตเขาได้อย่างไร เเละคำปฏิญาณที่ดีที่จะนำเราไปสู่ความสำเร็จได้ควรประกอบด้วยอะไรบ้าง

    ข้อที่ 3 : V – Visualization : การสร้างภาพจินตนาการ, ปกติเเล้วการสร้างภาพจินตนาการมักจะถูกใช้ในวงการกีฬาเพื่อช่วยให้นักกีฬาทำผลงานได้ดีขึ้นอย่างเช่น ในนักกอล์ฟที่มักจะสร้างภาพที่ชัดเจนในความคิดก่อนที่จะหวดลูก เเต่หลักการนี้ไม่ได้ใช้ได้ผลเเค่ในวงการกีฬาเท่านั้นเพราะเราก็สามารถนำหลักการเช่นเดียวกันนี้มาใช้ออกเเบบภาพอนาคตที่เราต้องการเพื่อเป็นเเรงกระตุ้นให้เราบรรลุเป้าหมายได้เหมือนกัน

    ข้อที่ 4 : E – Exercise : การออกกำลังกาย, เราว่าหัวข้อนี้เราคงไม่ต้องอธิบายอะไรมากเพราะทุกคนน่าจะพอรู้อยู่เเล้วว่าการออกกำลังกายในตอนเช้าส่งผลดียังไงบ้าง

    ข้อที่ 5 : R – Reading : การอ่าน, เราเห็นด้วยกับผู้เขียนมากว่า “การอ่านหนังสือเปรียบเหมือนกุญเเจไปสู่การเรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญในเรื่องต่างๆ” เเละส่วนตัวเราคิดว่าการอ่านไม่เคยทำให้ตัวเราเเย่ลง ตรงกันข้ามมันกลับทำให้ตัวเราพัฒนาขึ้นด้วยซ้ำ เราเลยอยากให้ทุกคนหันมาเริ่มอ่านหนังสือกันเยอะๆ ค่ะ เเละในบทนี้ผู้เขียนก็ได้เเนะนำวิธีการอ่านหนังสือให้ได้ประโยชน์มากที่สุดมาให้ด้วย

    ข้อที่ 6 : S – Scribing : การเขียน, การเขียนบันทึกในที่นี้เป็นการเขียนบันทึกประจำวันเเบบเดียวกับที่ทุกคนเคยถูกคุณครูสั่งให้ทำสมัยเด็กนั่นเเหละค่ะ เเต่ในตอนเด็กเราจะเขียนเเค่ในตอนที่คุณครูสั่งเเละหลังจากนั้นก็ไม่ได้เขียนต่อทั้งๆ ที่การเขียนบันทึกมีข้อดีอยู่หลายอย่างมาก หนังสือเล่มนี้เลยจะชวนให้ทุกคนมาเริ่มเขียนบันทึกอีกครั้ง เเต่ในคนที่ไม่เคยเขียนบันทึกมาก่อนก็จะจับจุดไม่ถูกว่าควรเขียนอะไรบ้าง ในภาคผนวกผู้เขียนเลยจะมี Guildeline การเขียนบันทึกไว้ให้ด้วยเช่นกัน

    ทั้ง 6 ข้อที่เราเล่ามาเป็นเพียงเเค่รายละเอียดเบื้องต้นของหลักการ ‘Miracle Morning’ เท่านั้น ถ้าใครอ่านมาถึงตรงนี้เเล้วรู้สึกว่าหลักการ ‘Miracle Morning’ น่าสนใจ เราเเนะนำให้ไปอ่านต่อในเล่มเพราะยังมีรายละเอียดสำคัญอีกหลายอย่างที่เราข้ามไปเเละมันเป็นสิ่งที่ทุกคนควรที่จะต้องรู้ก่อนที่จะนำหลักการนี้ไปใช้จริงค่ะ

    รีวิว Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้นเมื่อตื่นเช้า
    Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้นเมื่อตื่นเช้า

    Favorite quote of a book

    ประโยคที่เราชอบจะอยู่ในหน้า 74 ที่บอกไว้ว่า “ตอนนี้ เป็นช่วงเวลาที่มีความสำคัญมากกว่าช่วงอื่นๆ เพราะสิ่งที่คุณทำในวันนี้จะเป็นตัวกำหนดคนที่คุณจะกลายเป็นในอนาคต”

    Score Explanation

    Writing Style: 7/10
    เพราะผู้เขียนสามารถใช้วิธีการต่างๆมาช่วยอธิบายเพื่อโน้มน้าวให้เราอยากทำตามหลักการของเขาได้
    Time worthiness: 7/10
    เพราะมีการเเบ่งสัดส่วนเนื้อหาในเเต่ละบทได้ดีเเต่อาจจะยังมีเนื้อหาบางส่วนที่ซ้ำซ้อนกันอยู่
    Content Usefulness: 8/10
    เพราะหลักการ ‘Miracle Morning’ สามารถนำไปใช้ได้จริง เเต่ส่วนตัวเราอยากให้ผู้เขียนลองจัดตารางกิจกรรมสำหรับคนหลายๆ รูปเเบบมาให้เลย

    จบไปแล้วกับรีวิว “Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้นเมื่อตื่นเช้า” หนังสือที่จะบอกเล่าถึงสิ่งดีๆ เมื่อเราได้ลองลุกจากเตียงเร็วขึ้น เชื่อว่าหลายๆ คนที่ได้รู้จักหนังสือเล่มนี้แล้วจะต้องอยากตื่นนอนไวขึ้นและลองทำตามคำแนะนำภายในของหนังสืออย่างแน่นอน เพราะพูดได้เลยว่าการที่เราตื่นเช้าเท่าไหร่ยิ่งทำอะไรๆ ได้มากมายขึ้นเท่านั้นแต่ก็อย่าลืมต้องนอนอย่างเพียงพอด้วย และขอขอบคุณรีวิวหนังสือดีๆ จากเพจ รีวิวทุกอย่างที่อ่านออก ที่นำหนังสือดีๆ น่าสนใจแบบนี้มาเล่าสู่กันฟังด้วยนะคะ

    ซื้อหนังสือ “Miracle Morning ทุกสิ่งในชีวิตจะดีขึ้น เมื่อตื่นเช้า”

    รีวิวทุกอย่างที่อ่านออก
    รีวิวทุกอย่างที่อ่านออก
    รีวิวทุกอย่างที่อ่านออก คนชอบอ่านหนังสือที่เริ่มต้นมาจากอยากทำสรุปให้ตัวเองอ่าน เพราะอ่านแล้วลืมว่าหนังสือเล่มนี้ดียังไง จนมาถึงเพจที่มีผู้ติดตามหลายหมื่น มาร่วมสังคมรักการอ่านด้วยกันนะคะ :)

    บทความล่าสุด

    Reeeed recommend นิยายกำลังภายใน เรื่องใหม่น่าอ่าน : วิถีจักรพรรดิพลิกชะตาสวรรค์

    เรื่องราวสุดเข้มข้นของการพัฒนาตัวเองของตัวละครในนิยายกำลังภายในเรื่องดังจากประเทศจีน ได้ลองแล้วรับรองว่าจะหยุดไม่อยู่!

    Reeeed recommend แนะนำนิยายใหม่น่าอ่าน : ไท่หวง สูบกลืนสวรรค์

    ห้ามพลาดนิยายยอดนิยมจากประเทศจีน ไท่หวง สูบกลืนสวรรค์ รวมทุกรสชาติไว้ในเรื่องนี้ ใครที่อยากอ่านนิยายสนุกๆ ต้องอ่าน!

    เปิดตำราการเป็นคนมีความสุข กับ 3 หนังสือที่ใครอ่านแล้วปลง (แน่นอน)

    รวมหนังสือที่ทำให้ทุกคนเข้าใจ “อารมณ์” ของตัวเอง เพื่อให้คุณได้เป็นคนที่มีความสุข จะเอามาใช้ในชีวิตประจำวัน หรือใช้ในชีวิตการทำงานก็ได้ ใครที่หงุดหงิดบ่อยๆ ต้องอ่าน!

    “จริง ๆ แล้วแมวจรต่างหากเก็บผมมาเลี้ยง” หนังสือบอกเล่าเรื่องราวดีๆ ที่ทาสแมวห้ามพลาด

    ใครสายทาสแมวห้ามพลาดเลยกับหนังสือเล่มนี้ หนังสือที่มีจะบอกเล่าเรื่องราวดีๆ ผ่านตัวอักษร ไม่ว่าใครที่ได้ลองอ่านต่างก็ต้องอมยิ้มออกมา ต้องลองอ่านแล้วล่ะ
    - Advertisement -spot_imgspot_img

    รีวิว “ฉันต้องเป็นผู้ใหญ่ที่ยังไม่รู้อะไรเลย”

    รีวิว "ฉันต้องเป็นผู้ใหญ่ที่ยังไม่รู้อะไรเลย" พาไปสำรวจความรู้สึกของวัยผู้ใหญ่ที่เรามักตั้งเป้าหมายไว้ห้ามผิดพลาด ห้ามอ่อนแอ ห้ามร้องไห้ แต่ในความเป็นจริงเราสามารถอ่อนแอได้เช่นกันแม้จะอายุเพิ่มขึ้นก็ตาม

    เพราะชีวิตขับเคลื่อนด้วยเงิน…รวมหนังสือไลฟ์โค้ชทางการเงิน อ่านแล้วชีวิตดี

    ไม่มีใครไม่เคยได้ยินคำว่า เพราะชีวิตนั้นขับเคลื่อนไปด้วยเงิน ทุกคนแล้วแต่อยากจะมีชีวิตที่สะดวกสบายกันทั้งนั้น เส้นทางเศรษฐี ใครๆ ก็มีได้ แต่อยู่ที่ว่าคุณจะสามารถนำเส้นทางนั้นมาปรับใช้ให้กับชีวิตของตัวเองได้อย่างไร

    บทความแนะนำ

    Reeeed recommend นิยายกำลังภายใน เรื่องใหม่น่าอ่าน : วิถีจักรพรรดิพลิกชะตาสวรรค์

    เรื่องราวสุดเข้มข้นของการพัฒนาตัวเองของตัวละครในนิยายกำลังภายในเรื่องดังจากประเทศจีน ได้ลองแล้วรับรองว่าจะหยุดไม่อยู่!

    Reeeed recommend แนะนำนิยายใหม่น่าอ่าน : ไท่หวง สูบกลืนสวรรค์

    ห้ามพลาดนิยายยอดนิยมจากประเทศจีน ไท่หวง สูบกลืนสวรรค์ รวมทุกรสชาติไว้ในเรื่องนี้ ใครที่อยากอ่านนิยายสนุกๆ ต้องอ่าน!
    อ่านบทความดี ๆ หนังสือแจ่มๆ ได้ที่ Reeeed เมี้ยวววว >.
    - Advertisement -spot_img

    เราคิดว่าคุณน่าจะชอบRELATED